Oggi è venuto a trovarci insieme al Prof. Farina, Paolo, un Personal Trainer della palestra Virgin di Corso Como a Milano.
Bhe... devo dire che la lezione tenuta dal trainer è stata molto costruttiva e mi ha fatto capire come ogni giorno possiamo imparare qualcosa!
Lui, un ragazzo di 36 anni, ci ha raccontato un pò della sua vita... Che dire... io personalmente non sono uno sportivo come lui, ma la passione e la disciplina raccontate da Paolo mi hanno suscitato un interesse maggiore verso lo sport, e soprattutto su come possiamo curare il nostro corpo sia attraverso l'attività fisica sia attraverso una buona alimentazione. In pratica ci ha spiegato come l'alimentazione sia alla base di un buon allenamento e come ogni corpo assimili in maniera diversa il cibo ma ugualmente produca energia per i muscoli.
Speriamo che Paolo possa tornare presto a trovarci, perchè siamo rimasti con tantissime domande a cui vorremmo dare una risposta!
Luca Coluccelli
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